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COACH’S CORNER


Hamstring Verletzungen im Fußball vermeiden: Effektive Prävention durch Athletiktraining & Sprinttraining
Hamstring Verletzung im Fußball? Erfahre, wie du mit gezieltem Athletiktraining und Sprinttraining effektiv vorbeugst – wissenschaftlich fundiert.

Coach Sergio
21. Mai2 Min. Lesezeit


Frauenfußball neu denken: Athletiktraining & Verletzungs-prävention müssen spezifisch sein – nicht „angepasst“
Athletiktraining und Verletzungsprävention im Frauenfußball: Welche physiologischen Unterschiede zu Männern bestehen, welche Verletzungen am häufigsten auftreten – und wie Trainer*innen und Spielerinnen darauf reagieren sollten.

Coach Sergio
14. Mai2 Min. Lesezeit


Warum Athletiktraining für Fußballer*innen den Unterschied macht – und wie du es richtig machst
Wenn du schneller sprinten, länger durchhalten und auf dem Platz stabiler sein willst – ohne dich ständig zu verletzen – dann ist Athletiktraining nicht einfach „nice to have“, sondern Pflicht.
Viele Fußballer*innen unterschätzen, wie viel Potenzial in einem gezielten, fußballspezifischen Athletiktraining steckt. Und genau deshalb verpassen sie die Chance, sich einen echten Vorteil zu erarbeiten – gegenüber Gegnern, aber auch gegenüber der eigenen bisherigen Leistung.

Coach Sergio
9. Mai2 Min. Lesezeit
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