l calcio è un gioco di dettagli – e ogni dettaglio conta quando si tratta di ottenere il meglio da te stesso. Il mio approccio combina metodi di allenamento moderni con un supporto olistico, specificamente progettato per le esigenze delle calciatrici e dei calciatori.

L'attenzione è rivolta ai principali fattori di prestazione: velocità, agilità, forza, resistenza e la capacità di agire in modo esplosivo ed efficiente sul campo. Ma non si tratta solo di allenamento – si tratta di trovare il perfetto equilibrio tra prestazione fisica, rigenerazione e prevenzione.

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Cosa offro:

• Allenamento atletico individuale – su misura per la tua posizione, il tuo stile di gioco e i tuoi obiettivi.

• Piani di allenamento personalizzati – adattati individualmente, flessibili e mirati al tuo progresso.

• Consulenza nutrizionale e sugli integratori – per ottimizzare le prestazioni e la rigenerazione.

• Programmi di prevenzione e riabilitazione – per rimanere forte sul campo a lungo termine.

• Test di prestazione e analisi individuali – test precisi per evidenziare i tuoi punti di forza e potenziali e lavorare su di essi in modo mirato.

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Ti offro una soluzione completa che ti supporta in ogni fase del tuo percorso sportivo – sia in presenza che online, come professionista, dilettante ambizioso o giovane talento.

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I tuoi obiettivi sono la mia motivazione: con programmi mirati e metodi all’avanguardia, ti aiuto a raggiungere il prossimo livello e a impressionare sul campo. Insieme ti rendiamo più veloce, più forte e meglio preparato – per ogni momento che conta.